« El ejercicio intenso es imprescindible para la salud del cerebro. »
Wendy Suzuki
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Frases de Wendy Suzuki
Wendy Suzuki es una neurocientífica estadounidense.
Frases y reflexiones de Wendy Suzuki
5 citas« Un cerebro sano es sinónimo de una vida más feliz. »
Wendy Suzuki
« Estudios clínicos han demostrado que el ejercicio aeróbico regular puede ser tan efectivo como algunos de los antidepresivos más frecuentes para tratar desórdenes depresivos graves. »
Wendy Suzuki
« Nuestra capacidad implícita de adaptación nos ofrece el poder de cambiar y dirigir nuestros pensamientos, emociones, conductas e interacciones con los demás y con nosotros mismos. Al adoptar estrategias que aprovechan las redes neuronales de la ansiedad, abres la puerta a la activación de tu cerebro-cuerpo a un nivelo más profundo y significativo. En lugar de sentirnos a merced de la ansiedad, nos hacemos cargo de ella de forma concreta. »
Wendy Suzuki
« Vivimos en la era de la ansiedad. Como un desagradable y omnipresente hedor al que nos hemos acostumbrado, la ansiedad ha pasado a ser un estado constante un hecho que gobierna la vida en nuestro mundo. »
Wendy Suzuki
Libros y obras recomendadas de Wendy Suzuki
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